ご存知ですか?
マインドフルネス心理学
妊娠・出産は大きな変容の時期。
身体だけでなく環境や家族も変化し、それが大きなストレスになることも・・・
マインドフルネスの考え方を通じて妊娠・出産期のあらゆる変容を乗り越える、それが「Mindful Birthing」マインドフルバーシング。
マインドフルバーシングってなに?
どんなことをするの?という興味から、ついに先生をお招きして、体験会をしていただけることになりました。
妊婦さんじゃなくても、どんなことするの?って気になっている方、もちろん大歓迎ですよ。
<講師> 熊谷 歩先生
産婦人科医 湘南鎌倉総合病院勤務 日時&場所(両日とも内容は同じです。ご都合の良い日にどうぞ)
2016年春より早稲田大学大学院で、 ① 4/29(土) 19:00~21:00 ② 4/30(日)10:00~12:00
マインドフルネス心理学。 上伊那郡南箕輪村 下伊那郡高森町
秋にはマインドフルバースを学び、 8306-1904(萩元宅) 瑠璃寺
臨床に展開中。 参加費 3500円(学生2500円)薬膳茶付き
定員 ①②どちらも10名まで。
持ち物 好奇心のみ
内容 マインドフルバーシングの簡単な紹介/ 呼吸空間瞑想法 痛みと陣痛のとらえ方/ 痛みのプラクティス
お問い合わせ・お申し込みは、はぎもと助産院まで。
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